[...] sobie wymarzyles. ( mowie tutaj o powaznym podejsciu ) I jaki tego efekt? przedwczesna smierc w wiekszosci przypadkow lub powazne problemy zdrowotne. Ale z drugiej strony dlaczego mielibysmy odbierac sobie marzenia? Dlaczego mamy nie robic czegos co kochamy? Cos co sprawia ze nasze zycia jest lepsze i jestesmy szczesliwi kazdego dnia bo [...]
[...] wracam do tego co skuteczne w swoim działaniu, a suplementy z mojego zestawu właśnie są już na rynku od kilkudziesięciu lat i maja rzesze swoich wielbicieli. Dokładnie dlaczego taki pakiet sobie wybrałem podałem powyżej, jest tam szczegółowo opisane działanie każdego z produktów, przy czym chciałem zaznaczyć że nie jest to tylko wiedza [...]
Pudzan przeciez wyjasnialem powyzej. Wydaje mi sie ze jest to podane w dosyc logiczny sposob. A jazeli masz problem z danym miesniem to nalerzy wyciagnac wniosek dlaczego tak jest i przeciwdziac stagnacji. Kazdy jest inny i czesto nie ma jednoznacznej odpowiedzi dla kazdego. Jak wczesniej pisano juz wielokrotnie: "to nie przepis na [...]
[...] Martwy ciąg 4s 12p 10p 8p 6p Szrugsy 4 s 15p 15p 12p 12p Łydki Wspięcia stojąc ( sztangą na karku) 4s 20p 15p 12p 10p Wspięcia siedząc 15p 15p 10p 10p Pewnie razi w oczy dlaczego tak mało ćwiczeń na nogi. Od razu mówię że nogi u mnie rosną jak szybciej chodzę. A jak w poprzednią zimę miałem udo w okolicach 75-76cm to kupno spodni nie było za [...]
------------------------------------------------------------------ WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE !!! ------------------------------------------------------------------ Po przemyśleniu uznaliśmy z Bananem, że trzeba wyłożyć kawę na ławę i należy się Wam, Szanowne Koleżanki i Koledzy, wyjaśnienie. [...]
[...] ja wiem że żeby zrozumieć kobietę to życie jedno nie wystarczy, ale może mi się uda " Ano nie wystarczy Quazarze :)Ale moje osobiste powody moge ci przyblizyc :) A dlaczego sie wczesniej nie odzywialam zdrowo? ,bo nie przyszlo mi do glowy ze ta dobra forma i kondycja ,ma swoje granice ,i moze gdybym wczesniej miala sklonnosci do tycia [...]
heh no ok, można o tym pomyśleć. Siodema, spoko Hades - można, dlaczego by nie sam tak robie czasem.Ale też skłaniałbym się ku np. laskowym albo włoskim.Na zmianę albo podjadam orzechy albo popijam olejem lnianym. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 14:06:59
mozna wiedziec dlaczego jedziesz na 1200kcal na dobę? przecięz jesli przytrafi Ci się jojo - to własnie przez tą dietę, a nie przez spalacze. napisz jak przebiega redukcja, ile tracisz sirednio na tydzien / na miesiąc i mozesz wrzucic rozklkad bialek/wegli/tluszczy
" Apropo tego watku co do , ktorego mnie pytales dlaczego cwiczenia silowne odrzucam , a aerobowe nie . Powiem tak , jesli chodzi tylko o redukcje tkanki miesniowej" - blad sie wkradl tekst mozna wywalic do kosza - przepraszam
Dlaczego Ci zależy na takim połączeniu? Można to połączyć oczywiście, ale to są dwie duże grupy mięśni i musisz porządnie w*******ić przed treningiem żeby z tego coś było, a nie jakieś serki wiejskie. To samo po treningu. Tu ma być porządna porcja białka i ww a nie kanapki. Więc robisz klata-plecy, potem bic-tric i co dalej? Bo podział masz nadal [...]
[...] Lazio i Juve na ulicach powinni sobie żartować ale czy da się to jakoś zmienić to nie wiem. Szkoda.. Czytam ten temat i nie wiem co to ma wspólnego z tematem???? Na pytanie dlaczego włochy nie dostały Euro nie trudno odpowiedzieć.A bójki, zamieszki sa wszędzie! Po drugie -ja jestem pełen wiary ,że zdążymy z Euro i nie pottrzeba sie tak [...]
[...] Lazio i Juve na ulicach powinni sobie żartować ale czy da się to jakoś zmienić to nie wiem. Szkoda.. Czytam ten temat i nie wiem co to ma wspólnego z tematem???? Na pytanie dlaczego włochy nie dostały Euro nie trudno odpowiedzieć.A bójki, zamieszki sa wszędzie! Po drugie -ja jestem pełen wiary ,że zdążymy z Euro i nie pottrzeba sie tak [...]
a dlaczego favorku mi odradzasz?dzisiaj jest mój pierwszy dzień na niej i myślałam,że będę głodować a okazało się,że jeśli trochę ruszy się głowoą, to można zjeść dużo ilości różnych rzeczy.nie czułam się głodna czy coś takiego.uwielbiam warzywka i chcę jeść zdrowo, apoza tym na montim juz nic nie gubię,a chciałaym jeszcze ze 3 kg.pa madzikk
[...] mateo racje." moze jeszcze to jakos uzasadnij, a nie zaslaniasz sie tym, ze to decyzja mateo bo z twoich slow wynika, ze ja popierasz wiec napisz bez owijania w bawelne dlaczego tak uwazasz. pominiecie dopingu i ad - jak wyzej, lekcewazenie uzytkownikow tych dzialow. mateo chyba zapomnial, ze glownie dzieki uzytkownikom tego forum, ktorzy [...]
saib__: Chyba obejrzę, w końcu, Casino Royale... Podoba mi się sposób, w jaki prowadzisz testy, tzn. lubię czytać długie i przejrzyste wypowiedzi, dlatego będę zaglądał. Dlaczego wybrałeś Herbalean ? Imo można było dokonać dużo lepszego wyboru w sprawie spalacza... i wcale nie mówię o efedrynowym hrhrh. W sumie, jednak, ciekawe, na co stać ten [...]
[...] w internecie ty chyba żartujesz twierdząc że ilość posiłków ma sie nijak do odchudzania - polecam dowolny akademicki podręcznik fizjologii lub żywienia wytłumacz mi jedynie dlaczego znający się na rzeczy kulturyści zalecają jedzenie 8-9 posiłków dziennie w okresie robienia rzeźby (generalnie jedzenie nie rzadziej niż co 2 godziny) - o ile wiem [...]
[...] języku chińskim jest to tui shou (pchające ręce), a nie tui zhang (pchające dłonie), w języku angielskim pushing hands (pchające ręce) a nie pushing palms (pchające dłonie), dlaczego więc w języku polskim 'pchające dłonie'? W dodatku w yiquan, w odróżnieniu od np. taijiquan, gdzie często kontakt jest przy pomocy dłoni lub nadgarstków, miejscem [...]
Dobra, to teraz napisze troche o swoich subiektywnych wrazeniach z wczorajszego nibyladowania. To notka glownie dla mnie, zeby wiecej tego nie zrobic jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, [...]
Też tak myślę :-)) Chyba już się nie da nic więcej po za kat. wiekowymi którym ja akurat jestem przeciwny ( znowu by się zaczeło dlaczego taki podział a nie inny ). Zastanowić się mozna jeszcze nad minimalnym obciążeniem który tak przykładowo podałem ( 20kg kobiety i 40kg mężczyźni) :-? Dzisiaj u mnie dzień pompiarski wpadnie 500 :-)
faza nasycenia to stare poglądy W jakiś badaniach tam przeczytałem że dzięki fazie nasycenia , można osiągnąć szybszy efekt doraźny działania kreatyny/beta alaniny, aczkolwiek MOŻNA a nie na pewno, więc dlaczego by nie spróbować.